Découvrez nos professeurs bienveillants
NATHALIE CRASPAIL - BenvasanaYoga (Hatha Yoga, Yoga Doux)
Nathalie Craspail (Benvasana Yoga) © Makhila Com pour Yoga Baiona
"Une fois la tempête passée, tu te demanderas comment tu as fait pour la traverser, comment tu as fait pour survivre. Tu ne seras pas très sûr, en fait, qu'elle soit vraiment achevée.
Mais sois certain d'une chose: une fois que tu auras essuyé cette tempête, tu ne seras plus le même.Tel est le sens de cette tempête."
Cette phrase d'Haruki MURAKAMI prend sens, car c'est bien pour traverser un orage que j'ai rencontré le Yoga.
Depuis ce jour où il a apaisé mon âme, je n'ai cessé de pratiquer, de me former et de partager ce que je contemple de sa force.
Je vois mes cours comme une transmission bienveillante, joyeuse et engageante. J'aime préparer les séances, trouver un thème, leurs donner du sens, mon sens, et les enrichir d'histoires, de textes, d'anatomie, de conscience du souffle, tout en vous invitant à vivre ce moment comme une expérience qui, même guidée, vous appartient pleinement. Des cours créatifs qui montent progressivement en intensité.
Infirmière, il me tient à cœur de proposer une pratique sécuritaire, à l'écoute de vos ressentis et de vos émotions.
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis dans cet espace que j'affectionne tant de yogabaiona.
LEA YOGALAIA (Hatha, Yin Nidra)
Lea Yogalaia © Makhila Com pour YogaBaiona
Originaire de la vallée souletine, c'est en Inde que Lea a découvert le yoga. Une révélation pour elle qui pratiquait des sports de combat !
Après des années de pratique individuelle dans différents styles de yoga, la transmission était une évidence. Formée en Inde (auprès de Surinder Singh) et en France (avec l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga), Lea propose une approche complète (asana, pranayama, méditation, nidra, mudra, mantra, etc.), inspirée du yoga de l'énergie, du yoga du son, du Hatha traditionnel ... colorée de spiritualité et toujours reliée aux énergies du Moment.
Son enseignement est accessible, bienveillant, permettant sur un plan physique de gagner en souplesse, d'évacuer les tensions et de renforcer la musculature. Vous apprendrez à habiter votre corps, à respirer, à libérer le stress, pacifier l'esprit, à explorer votre intériorité, pour tout simplement vous sentir bien, en harmonie.
Lea est enseignante ENPY et certifiée Yoga Alliance.
www.yogalaia.com | instagram.com/yogalaia.spirit | Facebook/yogalaia
LISA PUAUX - (Pilates)
Lisa Puaux © Martin Einer
Si comme Lisa, vols n'avez jamais pratiqué de sport comme la danse ou la gym étant enfant, soyez rassurés, le yoga & le pilates ne s'adressent pas qu'aux personnes souples !
Lisa n'a découvert le yoga qu'en 2015, alors qu'elle souhaitait juste « s'étirer » après ses séances de course à pied. Elle découvre alors le yoga Vinyasa et devient vite addict à cette pratique, bien plus complète qu'elle ne l'avait imaginée au départ !
Elle effectue une reconversion professionnelle en 2019 et se forme aux métiers de coach sportive, professeure de yoga et de Pilates, à Paris et Biarritz.
Les mots d'ordres de ses cours sont : efficacité & convivialité...
Plus d'infos: Lisa | Instagram
ANNE FRANCIN (Vinyasa Flow, Yoga Prénatal)
Anne Francin © joliesmomes
Après avoir longtemps pratiqué la danse, Anne se tourne tout naturellement vers le yoga en 2009. Elle se forme auprès de Gérard Arnaud, puis elle rencontre Shiva Rea en 2016 et c’est un véritable coup de cœur ! Le Prana Vinyasa yoga qu’elle découvre alors est un yoga fluide
et puissant, intelligent et authentique, qui nous connecte avec les éléments et harmonise notre pratique et notre énergie avec l’univers. Il est à la fois ancré dans la tradition du yoga et propose une exploration créative du mouvement et du souffle. Anne poursuit sa formation auprès de Shiva Rea (plus de 800 heures) jusqu’à devenir « lead teacher ».
Anne est également enseignante de yoga prénatal et doula, deux activités qu'elle exerce de façon vertueuse. Son souhait est de proposer des outils soutenants, efficaces et variés, en s’appuyant sur la science du mouvement pour accompagner l’espace sacré vers la maternité.
Enfin, Anne intègre dans son enseignement la technologie du Kundalini yoga, dont la puissance énergétique complète ses transmissions avec beaucoup de sens.
Au-delà des cours, Anne propose des formations de Prana Vinyasa et de Yoga pré & postnatal. Elle anime également le podcast Divines depuis 2020.
linktr.ee/anne.francin | instagram/annefrancin |annefrancin.com |facebook
MARGAUX MEREA (Vinyasa Power, Vinyasa 2/3, Slow Vinyasa)
Margaux Merea © Makhila Com Yoga Baiona
Margaux pratique le yoga depuis 2015, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
LAUREEN ELIZABETH (Pilates, Pilates Stretching, Pilates Barre)
Laureen Elizabeth- © Makhila Com Yoga Baiona
Laureen est ancienne danseuse professionnelle, c’est à New York alors étudiante à la Martha Graham school qu’elle découvre le Pilates.
Après plusieurs années et tournées en tant que danseuse aux États-Unis et en Europe, c’est à Paris qu’elle se forme à la méthode STOTT Pilates auprès de Carolyne Berger de Fémynie, sur mat et réformer, enseignant cette méthode aussi bien à des sportifs de haut niveau, danseurs, personnes actives, seniors, pré et post natal.
Laureen enseigne également la danse, elle est passionnée par le mouvement et est subjuguée par le corps humain.
THELMA BOUFFENIE (Hatha Flow, Yoga de la femme, Yin Yoga)
THELMA BOUFFENIE (Hatha Flow, Yoga de la Femme, Yin yoga)
Thelma est professeur de Yin et de Vinyasa yoga. Dans son espace d’enseignante se mêlent yoga, cristaux, oracles et méditation.
Initiée par sa professeur de lettres à cette pratique ancestrale, Thelma approfondie sa pratique suite à un peu plus d’un an et demi d’insomnies chroniques qu'elle n’arrive pas à éradiquer de sa vie. La méditation et le yin viennent alors l'aider à résoudre ses problèmes de sommeil et lui apportent relâchement et apaisement. C’est l’enchantement ! Elle se forme à l'enseignement du yin et vinyasa (200 YTT), savoure un peu plus l’enchaînement des postures et aime voir son corps se transformer. L’apaisement et le lâcher prise qu'elle expérimente dans sa pratique l’invite à voir la vie sous un autre angle.
Ses mantras de professeure : respect, bienveillance et douceur.
Elle tient compte de vos envies, vos besoins, vos tracas et construis en conscience avec ses élèves des pratiques pour libérer ce qui encombre, créer de la place afin d’accueillir de la nouveauté, et s’offrir un écrin de douceur dans nos vies bien chargées.
| instagram.com/yogawiththelma
FANNY YOGAMAYUCHA (Vinyasa 1/2, Hatha Flow)
Fanny Yogamayucha
Animée par le mouvement dès sa plus tendre enfance, Fanny trouve sur son tapis un point d'ancrage pour s'ouvrir au monde avec joie et authenticité. Bercée des années par la compétition en natation synchronisée, la pratique régulière du yoga tisse un lien nouveau, d'écoute et d'accueil de soi. Certains conditionnements se déconstruisent laissant place à une intention de vivre depuis le coeur.
Amoureuse du voyage, Fanny se forme au Pérou, en Espagne puis en France en Hatha, Vinyasa puis en Yin. Enseignante & élève passionnée, ses pratiques sont variées et ouvertes à tous. Elle y intègre l'art postural mis au service du souffle, le chant et la philosophie issue du yoga. A travers son expérience multiple, Fanny vous enveloppe dans des ajustements respectueux du corps et du rythme de chacun(e).
Ses flows bienveillants & créatifs vous invitent à voyager au coeur du mouvement pour trouver l'apaisement."
www.yogamayucha.fr | instagram.com/fanny.yogamayucha | You Tube
ELLA ODELIN (Kundalini, Méditation)
Ella Odelin © Jean Leroy
Eglantine, nommée Ella à la suite de multiples voyages, découvre le Kundalini Yoga en Asie après avoir pratiqué le Hatha pendant de nombreuses années.
Dès la première fois c’est une révélation tant elle ressent la puissance de la pratique au delà de l’aspect physique, mais aussi énergétique, émotionnel et spirituel.
Les mouvements, le souffle, les mantras et les mudras l’ont accompagnée dans un profond chemin de guérison et d’éveil.
Après s’être formée dans la lignée de Yogi Bhajan, elle est repartie en Inde apprendre pendant de longs mois auprès d’un maître Himalayen le Kriya Yoga, qu’on appelle aussi Kundalini Himalayen.
Ella vous guidera dans sa pratique avec douceur, joie et puissance à libérer votre plein potentiel, retrouver la vitalité et ouvrir les portes de votre conscience.
NOEMIE LIHN (Pilates, Pilates Stretching)
Noemie Lihn © Yoga Baiona
Noémie François est coach sportive Diplômée d’Etat. Elle est porteuse de méthodes de préparation physiques et sportives traditionnelles et novatrices.
« Le goût de l’effort physique, le mouvement et l’intérêt que je porte pour ses effets positifs sur le corps et le mental m’ont amenée à me professionnaliser dans ce domaine. J’ai souhaité mettre à profit mes connaissances et mon expérience pour accompagner le public sportif amateur et/ou professionnel à réaliser ses objectifs. »
C’est au Conservatoire National de Région de Montpellier qu’elle reçoit l’essentiel de sa Formation de danseuse de 1995 à 2001. S’en suivront des collaborations avec des Compagnies de danse professionnelles (Cie Murielle BELLIN Les Pieds dans la lune, Cie Des Gens du Quai) et de nombreux Workout avec des professeurs de danse reconnus (Vincent Ansart, Emeric Cachet, Bartholomé Girard, Mikaël Cassan entre autres).
La pratique de la danse classique et Contemporaine, du Pilates®, de la Barre au sol et du Yoga constituent un véritable art de vivre.
« Comme un pianiste fait ses gammes, je répète chaque jour mes fondamentaux. Je prépare mon corps et mon mental. Je me connecte à ce qui me constitue de l’intérieur pour agir à l’extérieur. »
En 2016 Jonatan Cañada la dote de la Technique Fly Yoga. Cette nouvelle méthode aérienne mélange le Yoga et le Fitness et procure des sensations fortes de décompression articulaire et de vol en apesanteur.
« Open your body to open your mind » en est la précieuse devise.
Actuellement Formée auprès de Katia SEDDIKI, c’est le Yoga et ses alignements hérités de la méthode Iyengar qui viennent réunir sa vision du corps et de l’esprit.
« Ma vision du sport et du Yoga est un chemin infini vers la connaissance de soi. »
www.noemie-lihn.com | instagram.com/noefityoga
BABAYOGAS (Marine & Gorka)
Babayogas - Marine & Gorka
Derrière BABAYOGAS se cachent Marine et Gorka, deux enseignants passionnés !
MARINE a découvert sa passion pour le yoga il y a 19 ans et a décidé en 2010 de suivre une formation certifiante. Elle a été formée à l'enseignement du yoga à l'École Française du Yoga du Sud Est (EFYSE) pendant 4 ans, sous la direction de Boris Tatzky, lui-même formé par Roger Clerc et TKV Desikachar en Inde. En 2014, elle a obtenu son diplôme européen d'enseignante de yoga.
Marine transmet cette discipline ancestrale avec un cœur vibrant, appréciant la voie millénaire du yoga qui plonge ses racines dans les âges hindous. Elle aime arpenter ce chemin pour partager une inestimable présence à la vie et la joie d'être. Son enseignement, fluide et intuitif, invite à lever les voiles de l'illusion pour accéder à l'essence qui nous caractérise, toujours dans le respect de soi.
Son approche est teintée de poésie et de profondeur, avec une pédagogie progressive et adaptée à chacun, permettant de pratiquer en toute humilité et en respectant son corps. En 2020, lors d'un séjour de deux ans à l'île de la Réunion, elle s'est également formée à l'école de Naturopathie Dargère pendant un an. Passionnée par le chamanisme, elle s'est engagée sur cette voie spirituelle depuis quatre ans.
GORKA :
Gorka pratique et enseigne les arts martiaux internes et externes (Qi Gong, Kung Fu, Pencak Silat, etc.) depuis plus de 35 ans, et s'est initié au chamanisme depuis une trentaine d'années, qu'il enseigne depuis 2012.
En 2011, lors d'un de ses nombreux voyages sur l'île de Java, il a eu la chance de rencontrer trois grands maîtres de mysticisme javanais, qui lui ont ouvert les portes de leur enseignement et de leur sagesse. Au fil de ses voyages, ils lui ont fait vivre des initiations traditionnelles extrêmes pour le tester avant de le reconnaître et de lui donner leur bénédiction pour, à son tour, transmettre et initier autour de lui.
Son parcours l'a également conduit à se rendre plusieurs fois au Népal pour étudier le chamanisme de l'Himalaya. Il a eu la chance de rencontrer et d'étudier avec de nombreux chamans traditionnels, avec lesquels il maintient des relations amicales et un lien étroit avec cette tradition. Ces chamans l'ont également reconnu.
MARION LESAGE (Ashtanga Vinyasa)
Amoureuse de la Nature, de la planète et de tous ses êtres vivants, Marion a retrouvé dans le Yoga cette connexion à la vie, à l’univers et à l’autre – ouvrant une voie essentielle et un terrain de recherche infini. Voie qu'elle explore avec bonheur et passion depuis plus de 10 ans. Certifiée en Ashtanga Vinyasa Yoga, sa pratique de coeur, et en Hatha traditionnel, elle s'est ensuite formée en Yin, Yoga Intégral, Méditation et dans différentes thérapies manuelles, et continue à apprendre, à approfondir, à enrichir sa pratique et à nourrir son enseignement.
Elle propose des cours alliant respect des traditions et ouverture pour permettre à chacun.e de s’épanouir dans sa pratique, dans l’engagement, la joie et la bienveillance, … de trouver son propre chemin sur la voie du yoga ! Yogini engagée, elle propose également des événements au profit d’organismes caritatifs / environnementaux dans le cadre de mon association « Faites du Yoga et une B.A ».
www.soulshineyoga.fr I instagram.com/soulshineyoga_fr
Anouk Corolleur
Anouk découvre le yoga à l’âge de 21 ans en Australie alors qu’elle est étudiante en marketing à l’université et donne des cours de surf en parallèle. Son colocataire, professeur de yoga « ashtanga » lui apprend sur la plage, les postures de bases : Les guerriers, les salutations au soleil et la signification du mot Namaste. Naturellement, elle commence à incorporer ces nouvelles connaissances dans les échauffements de ses cours de surf.
Cette graine d’enseignement la mène jusqu’à entreprendre une formation de yoga à Bali, puis à se perfectionner et améliorer sa pratique aux côtés de professeurs internationaux comme Ana Forest, Cat Cabira, Bex Tyer et Simon Park, en Indonésie, Californie et Nouvelle Zélande.
Aventurière, passionnée par la nature, le surf et l'exploration personnelle, elle propose des cours qui mélangent légèreté de vivre et énergie solaire pour vous booster, vous apaiser et vous donner le sourire.
Elodie Urios © Makhila Com pour Yoga Baiona
ELODIE URIOS (Yoga Pré-Postnatal Maman bébé)
Psychomotricienne de formation, Elodie exerce pendant plusieurs années dans l’accompagnement à la parentalité, soutenant et accueillant de jeunes parents et leurs enfants.
Comme une évidence elle a senti qu'il lui fallait être présente en amont, pendant cette période si délicate qu’est la grossesse et le post partum. Elle se spécialise alors en yoga pré & post natal selon la méthode De Gasquet. Formée également aux massages femmes enceintes, elle est très heureuse de pouvoir accompagner les mamans durant leur grossesse et après leur accouchement.
"Ce que je souhaite c’est pouvoir proposer un accompagnement ayant du sens, et j’essaye au travers de mes cours, d’être présente & attentive à chaque maman".
Chez Yoga Baiona, nous pensons que les cours de pré & post natal sont aussi un moyen pour se rencontrer, pour échanger entre futurs et jeunes parents.
www.cocoonbienetre.com | instagram.com/cocoon_bienetre_perinatal